ile tygodni

[...] By dokładnie zobrazować wykonanie poszczególnych ćwiczeń TRENINGU GŁÓWNEGO dołączono do poradnika rysunki – animacje poglądowe, które otrzymałeś(łaś) wraz z meilem, który zawierał ten poradnik!!! Pamiętaj także o odpowiednim oddechu podczas wykonywanych ćwiczeń! Wdech, kiedy rozluźniasz mięśnie, wydech kiedy napinasz!!! Także po [...]

[...] 75dni + 100dni=175dni zdecydowanie za dużo. Nawet zaawansowani tyle nie ciągną cyklu a ty jak sam napisałeś jesteś lajkiem więc cykl powinien trwac do 2 miesięcy a nie ponad 1/3roku. Wykitujesz tak jadąc cały czas na mono. Już za długi jest cykl według mnie i w ogule poszukaj nawet w google ile powinien trwać każdy Ci odpowie około 6-8 tygodni.

100 tabsow dragona pro-halo x25mg (6 tygodni) ile potrzebuję clomidu, kiedy go wrzucić i w jakich ilościach? czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. [...]

[...] Chce ten cykl przeprowadzic porzadnie - dlatego bede stosowal okolo 12 tygodni - pozatym kazdy proces potrzebuje czasu i nie o czekuje ze zaczne brac od 4kapsow a za tydzien bedzie rzeźba na maxa. Pozatym poki co 2 kapsy na mnie niezle oddzialywuja to co bede szalec Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

GOLDICS: I sprostowanie dla Wszystkich - producent napisal zeby brac nie dluzej jak 12 tygodni. Sorki za błąd Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] i sie niepokoje bo stara sie konczy a chcialem przejsc na 3 tabsy i nie moge tresc: from: Tomek Date: Wednesday, April 10, 2002 11:07:53 AM To: [email protected] 10 wyslalem dzis 17 i nic choc Cybi mowi ze od 3dni do 3 tygodni to pewnie to drugie mial na mysli Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Nico, a ile zrzuciłeś przez te 5 tygodni? I jak zrzucałeś w pierwszych dniach, bo ja nie wierzę własnym oczom!

No tak. To chyba z tym agresorem u mnie byłoby tak samo, więc nie zaryzykuję. By the way - jeśli wolno zapytać - ile schudłaś i jakim systemem trenowałaś? Jak często i co? Ja jestem na diecie, którą układam sbie wspomagając sie programikiem ze strony głównej, w podziale B33%/T33%/W33% z załozeniem redukcyjnym czyli współczynnik 10. Na razie nie [...]

[...] 7 DZIEŃ PRZERWA 8-13 2 TABSY J/W 14 PRZERWA OD 15 DNIA JADĘ NA 3 TABSACH (2 RANO, JEDNA PO POŁUDNIU) ALE JEŚLI CZUJESZ ŻE 2 DZIAŁAJĄ TO NIE ZWIĘKSZAJ DAWKI!!! 2. przez ile brac? wykorzystac cale opakowanie? NAJLEPIEJ PRZEZ MIESIĄC, A POTEM JAK NAJDŁUŻSZA PRZERWA – NIECH SERDUCHO ODPOCZNIE. 3.jak z ta przerwa? po 6 dniach 1 dzien [...]

[...] brac 2 dziennie ale wczoraj wzialem jedna rano o 9 a o 20 poszedlem grac w kosza. Myslalem, ze therma juz nie dziala ale dostalem takiego speeda podczas gry, ze szok i pocilem sie potwornie. Wiec mimo, ze nie czuc to jednak dziala. I dlatego wazne jest zeby pic caly czas duzo wody nawet jak juz sie wydaje, ze therma nie dziala. A poza tym to [...]

Witam Pare tygodni temu, starałem sie odchudzić przez diete, lecz nie wyszło. Teraz mam zamiar kupic Ultra Ripped (wiem że jest 2x słabsze od Thermy). mam do tego pytanka: - czy jest duży spadek w masie mięśniowej? - ile posiłków dziennie należy jesc? Zależy mi głównie za złapaniu rzeżby. "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

a ile wtedy tygodni /cykli robiles na ECA do takiego odtluszczenia? Pozdrawiam, NoRtOn

Cały czas czytam i czytam, a końca nie widać... Dopatrzyłam się małej niejasności, zamawiając u Cybera TP przeczytałam, że jedna kapsułka zawiera 250 mg efedryny, a tu gdzieś wyczytałam, że 20 mg. Ile efedryny zawiera tak naprawdę 1 kap. TP? OD PRZESZŁO 2 TYGODNI BIORĘ MERIDIĘ 10, CZY MOGĘ OD RAZU PRZEJŚĆ NA THERME PRO, CZY ZROBIĆ SOBIE KRÓTKĄ [...]

[...] wrzesnia i pazdziernika. Schudłem 18kg. Czy sądzicie, że mogę zrobić sobie od 1 marca kolejny cykl?/// TAK ///Czy również powinien trwać tak długo?/// to zalezy od tego ile masz do zrzucenia a 2 - lepiej brac małe dawki i stosowac dłuzej niz mega dawki i krotko _____________________________________________________________________ ///dawno [...]

[...] czy mam brać termę dalej czy zwiększyć dawkę czy obciąć kalorie ( przed aerobami -gra w piłkę intensywna będę brać nadal termala} /// a cały czas masz diete rozumiem? ile spozywasz ww/b/tł? jezli juz to raczej nie obcianaj kcal a ww a białko in plus No i obowiązkowo kilkudniowa przerwa w braniu thermala ///co dalej? jakie jest najlepsze [...]

napisze tak, badania na temat wplywu dzialania efedryny dotyczyly okresu do 6 miesiecy, o ile dobrze pamietam. choc z drugiej strony 15 tygodni to jest, ze tak powiem nie maly staz. zapraszam jeszcze do przeczytania artykulu "http://www.sfd.pl/temat123288" pozdro.

[...] minut aeroby, glutaminka jako antykatabolik przed treningiem, no po prostu pelen wypasik :). Ale wracajac do Thermalka-- to jestem po prostu zachwycony i to tak jak mowilem biore tylko jedego capsa dziennie przed treningiem (dokladam tylko do tego 2 capsy power guarany, bo mi zostalo troche).Efekty sa po prosru super: mam duzo energii, [...]

Goku_08 moje ulubione: Wiek : 15 Cel treningowy : Masa, SIła Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy a przeboj zostawilem na koniec: Wczesniej Ćwiczyłem FBW Masa ( 9 tygodni ) potem SPLIT siła ( 8 tygodni ) i teraz chcę sobie wziąść split siłowo masowy. teraz moje przeboje. troche mlody jestes,ale jak juz zaczales.... przy zalozeniu,ze te 10 [...]

[...] dużo dobrego jedzenia, to nie będę siedział z kurczakiem i ryżem hehe. Wtedy mam zamiar zacząć delikatną masę do kolejnych świąt tzn. wielkanocnych. Ale nie chce masować ile wlezie, tylko spokojnie bez ulania się jak prosiak. Myślałem, że to miała być "Redukcja na poważnie"? Tak rozumiany proces rozumiem jako długotrwały, stopniową utratę [...]

I przez ile taki plan stosować ? 8 tygodni?